Nieuw Breath & Relax

Nieuw bij KDO Sport, Breath & Relax…

Breath & Relax is een combinatie van ademhalingstherapie, stretchen en lichte pilates oefeningen. Een heerlijk uurtje ontspannen op rustige achtergrondmuziek waarin je lekker tot jezelf komt.
Er wordt gefocust op je ademhaling waarbij je controle uitoefent op je buikspieren en je daarna beter kunt ontspannen. Kortom een uurtje waar je lekker jezelf kunt zijn en even afstand kunt nemen van de drukte om je heen.
Breath en Relax is elke dinsdag om 11:15 uur in ‘Turnhal de Fazant’ aan de Fazantenlaan 4.
Iedereen is van harte welkom voor een gratis proefles!
Voor deze les graag een badlaken en een flesje water meenemen.